যেসব খাবারে বুদ্ধি বাড়ে

যেসব খাবারে বুদ্ধি বাড়ে

হঠাৎ করে প্রেসার বেড়ে বা কমে গেলে খুব দ্রুত যা করবেন

হঠাৎ করে প্রেসার বেড়ে বা কমে গেলে খুব দ্রুত যা করবেন

ট্রানজিট ভিসা সুবিধা: ঘুরে আসুন দুবাইয়ের ৮টি অসাধারণ স্থানে

পর্যটকবান্ধব হতে চায় সংযুক্ত আরব আমিরাত। এ সপ্তাহেই তার নমুনা দেখা গেছে। দেশটির মন্ত্রীপরিষদ পর্যটকদের ভিসা প্রদানে এক সাধারণ নীতিমালার খসড়া প্রণয়ন করছেন। এ নীতিমালার বদৌলতে যেসব  যাত্রী দেশটির দৃষ্টিনন্দন ও আকর্ষণীয় স্থানে ঘুরতে চান তাদের ট্রানজিট ভিসা দেওয়া হবে। কেউ যদি সামান্য সময়ের জন্যেও দুবাই যেতে চান, তাদের ঘোরাঘুরির জন্যে সেখানে রয়েছে দারুণ কিছু স্থান। এগুলো সম্পর্কে সংক্ষেপে জেনে নিন।

পাসপোর্ট হারিয়ে গেলে করণীয়

পাসপোর্ট একটি গুরুত্বপূর্ণ দলিল। বিদেশের মাটিতে আপনার নগরিকত্বের প্রমাণ এই পাসপোর্ট। এর ভিত্তিতেই নির্ধারণ করা হবে আপনি বৈধ, না অবৈধ। তাই নিজের প্রয়োজনেই নিজের ও আপনজনের নিকট পাসপোর্টের ফটোকপি সংরক্ষণ করে রাখা উচিৎ। কিন্তু অতিগুরুত্বপূর্ণ এই জিনিসটিই যদি হারিয়ে বসেন, তাহলে উপায়?

স্ট্রোক কি এবং কেন হয়?

মস্তিষ্কের কোনো অংশে রক্ত সরবরাহের ঘাটতি দেখা দিয়ে আক্রান্ত অংশের কোষ নষ্ট হওয়াকে স্ট্রোক বা ব্রেন স্ট্রোক বলে আখ্যায়িত করা হয়। বর্তমান বিশ্বে স্ট্রোক মানুষের মৃত্যুর চতুর্থ কারণ হিসেবে গণ্য হয়ে থাকে।

দাম্পত্য জীবন মধুর করতে গড়ুন ৬টি অভ্যাস

দাম্পত্য জীবন মধুর করতে গড়ুন ৬টি অভ্যাস

যেসব রাশির পুরুষের প্রতি দুর্বল মেয়েরা!

জন্মরাশির সঙ্গে মানুষের চারিত্রিক বৈশিষ্ট্য, পছন্দ-অপছন্দ, ব্যক্তিত্বের ধরণ সম্পর্কযুক্ত। বিশেষ করে সঠিক জীবনসঙ্গী খুঁজে নিতে নির্ভর করতেই হয়  রাশিফলের ওপর। আমরা প্রত্যেকেই চাই এমন একজন জীবনসঙ্গী, যে আমাদের সব চাহিদা পূরণ করবে। নারী হোক বা পুরুষ, এমন কেউ কেউ থাকেন যার মধ্যে এমন কিছু থাকে যা আমাদের আকর্ষণ করবেই।

হাঁটার উপকারিতা

হাঁটার উপকারিতা

যে কারণে এড়িয়ে চলবেন ফার্মের মুরগির মাংস

দেশি মুরগির উৎপাদন কম হওয়ায় বর্তমানে ফার্মের মুরগি আমাদের আমিষের চাহিদা মেটাচ্ছে বেশি। তবে সাধারণভাবে পালন করা মুরগির চাইতে ফার্মে বড় করা মুরগির মাংসে ক্ষতির সম্ভাবনা বেশি থাকে। স্বাস্থ্যবিষয়ক ওয়েবসাইটে এ বিষয়ের উপর প্রতিবেদন প্রকাশ করা হয়।

রাতে গোসল করার উপকারিতা

রাতে গোসল করার উপকারিতা

রাতে তাড়াতাড়ি ডিনারের কয়েকটি সুফল

রাতে তাড়াতাড়ি ডিনারের কয়েকটি সুফল

ওজন কমাতে সকালে এক গ্লাস গরম পানি

সকালে উঠে অনেকেই হালকা গরম পানিতে সামান্য পাতিলেবু দিতে জল খান। এতে ওজন নিয়ন্ত্রণে থাকে বা ওজন কমে বলে মনে করা হয়। তবে এখন গবেষকরা বলছেন, লেবু দিয়ে নয়, শুধুমাত্র গরম পানি খেলেই একাধিক উপকার পাওয়া ‌যায়।

স্ট্রেস মুক্ত থাকা যায় যে ৫ উপায়ে

কাজ নিয়ে এখন সবারই চিন্তা৷ এই চিন্তাই আমাদের ওপর ফেলছে চাপ৷ সবাই এর থেকে রেহাই পাওয়ার পথ খুঁজছে৷ কিন্তু মিলছে চাপ থেকে মুক্তি। ফলে ক্রমাগত বাড়ছে স্ট্রেস৷ তা থেকে মুক্তির উপায় কী?

সকালে রসুন খাওয়ার উপকারিতা

রসুনের প্রাকৃতিক গুণের কথা কমবেশি আমাদের সবারই জানা। তবে অনেকেই এটি খেতে পারেন না বা খেতে অস্বস্তি অনুভব করেন। বলা হয়ে থাকে, সকালে ঘুম থেকে উঠেই খালি পেটে রসুন বিশেষ করে কাঁচা রসুন গ্রহণ বেশ উপকারী। তবে অনেকেই খালি পেটে খেতে পারেন না। 

সকালে খালি পেটে পানি পানের ৭ উপকারিতা

সকালে ঘুম থেকে উঠেই খালি পেটে পানি পান করা স্বাস্থ্যের জন্য ভালো, তা আমরা অনেকেই জানি। কিন্তু এটা ঠিক কী কী উপকারে আসে কিংবা তার সুফল কেমন করে পাওয়া যায়, তা হয়তো অনেকেরই অজানা। চলুন জেনে নেওয়া যাক খালি পেটে পানি পান করার কিছু উপকারিতা।

গোলমরিচের ৮টি অসাধারণ ব্যবহার!

গোলমরিচের ৮টি অসাধারণ ব্যবহার!

দ্রুত ওজন কমাতে নিয়মিত যা খাবেন

দ্রুত ওজন কমাতে নিয়মিত যা খাবেন

যেসব খাবারে ক্যান্সারের ঝুঁকি কমায়

যেসব খাবারে ক্যান্সারের ঝুঁকি কমায়

সফল হতে জীবনযাত্রায় আনুন ৫ পরিবর্তন

বারবার রুটিন তৈরি করে ব্যর্থ হয়েছেন, নিয়মানুবর্তিতায় বাঁধতে পারছেন না নিজেকে। মনে রাখবেন সাফল্য একটি অভ্যাস, কোনও কাজ নয়। কয়েকটি উপায় মাথায় রাখুন লক্ষ্যে পৌঁছাতে হলে। আমাদের আজকের এই প্রতিবেদনে রইলো সেই ৫টি উপায়- 

টাটকা মাছ চিনবেন যেভাবে

টাটকা মাছ চিনবেন যেভাবে

হৃদরোগ ও স্ট্রোকের ঝুঁকি কমাতে করণীয়

হৃদরোগ, স্ট্রোক এসব আর এখন শুধু বার্ধক্যের অসুখ নয়। তরুণ বয়সের অনেকেই এখন এ ধরণের রোগের শিকার হচ্ছেন। এর পেছনে দায়ী মূলত অস্বাস্থ্যকর জীবনযাপন। তবে একটু সচেতন হলেই এই সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়া যায়।

বসার ১০ লক্ষণে জেনে নিন কোন মানুষ কেমন?

আচরণগতভাবে প্রত্যেকটা মানুষই আলাদা চরিত্রের অধিকারী। পছন্দ-অপছন্দর ক্ষেত্রেও রয়েছে নানা পার্থক্য। বসার কায়দাতেও রয়েছে বৈচিত্র। কেউ পছন্দ করেন পা ছড়িয়ে বসতে, কেউ পা গুটিয়ে, আবার কেউ পায়ের উপর পা তুলে ছাড়া বসতেই পারেন না। বসার বিভিন্ন ভঙ্গীই বলে দেবে আপনি কেমন। জেনে নিন এমন দশটি বসার লক্ষণ।

এসি ছাড়াই ঘর ঠান্ডা রাখার উপায়

এসি ছাড়াই ঘর ঠান্ডা রাখার উপায়

নিয়মিত আপেল খাওয়ার ৫টি উপকারিতা

নিয়মিত আপেল খাওয়ার ৫টি উপকারিতা

সকালের নাস্তায় সেদ্ধ ডিমের উপকারিতা

সকালের নাস্তায় সেদ্ধ ডিমের উপকারিতা

সর্বশেষ খবর

  •    নওগাঁয় নির্মাণ শ্রমিকের মৃত্যু
  •    নড়াইলে দু’পক্ষের সংঘর্ষে নিহত ১, আহত ১০
  •    চাঁপাইনবাবগঞ্জে ট্রাক্টরচাপায় মোটরসাইকেল আরোহী নিহত
  •    ময়মনসিংহে ব্লেড দিয়ে ছাত্রীকে আহত, আসামি গ্রেফতার
  •    চারুমেলা আর্ট স্কুলের বর্ষবরণ
  •    রহমান মনি’র শিশুতোষ চলচ্চিত্র উৎসবের পর্দা উঠেছে
  •    বোরো কাটতে কৃষি অফিসের আহবান
  •    মাভৈঃ এর নতুন সভাপতি নিখিলেশ, সাধারণ সম্পাদক রণদা প্রসাদ
  •    ময়মনসিংহ মেডিকেলে সুশাসন ফিরিয়ে বিপাকে পরিচালক
  •    শাবিতে সাস্ট-এসডি'র নবীনবরণ
  •    ফেঞ্চুগঞ্জে নির্বাচনের জের ধরে ছাত্রলীগ নেতার উপর হামলা
  •    শামসুর রহমান বৃত্তি পরীক্ষায় ৫হাজার শিক্ষার্থী অংশগ্রহণ করতে পারবে
  •    পুলিশের বিরুদ্ধে অভিযোগ জানাতে ২৪ ঘণ্টার হটলাইন
  •    সিলেটের সাবেক ডিআইজি মিজানের হত্যার হুমকির তদন্তেও লুকোচুরি
  •    সাতক্ষীরা সীমা‌ন্তে উট পা‌খির বাচ্চা উদ্ধার
  • সাম্প্রতিক জীবন ধারা খবর

  •   যেসব খাবারে বুদ্ধি বাড়ে
  •   হঠাৎ করে প্রেসার বেড়ে বা কমে গেলে খুব দ্রুত যা করবেন
  •   ট্রানজিট ভিসা সুবিধা: ঘুরে আসুন দুবাইয়ের ৮টি অসাধারণ স্থানে
  •   পাসপোর্ট হারিয়ে গেলে করণীয়
  •   স্ট্রোক কি এবং কেন হয়?
  •   দাম্পত্য জীবন মধুর করতে গড়ুন ৬টি অভ্যাস
  •   যেসব রাশির পুরুষের প্রতি দুর্বল মেয়েরা!
  •   হাঁটার উপকারিতা
  •   যে কারণে এড়িয়ে চলবেন ফার্মের মুরগির মাংস
  •   রাতে গোসল করার উপকারিতা
  •   রাতে তাড়াতাড়ি ডিনারের কয়েকটি সুফল
  •   ওজন কমাতে সকালে এক গ্লাস গরম পানি
  •   স্ট্রেস মুক্ত থাকা যায় যে ৫ উপায়ে
  •   সকালে রসুন খাওয়ার উপকারিতা
  •   সকালে খালি পেটে পানি পানের ৭ উপকারিতা
  •   গোলমরিচের ৮টি অসাধারণ ব্যবহার!
  •   দ্রুত ওজন কমাতে নিয়মিত যা খাবেন
  •   যেসব খাবারে ক্যান্সারের ঝুঁকি কমায়
  •   সফল হতে জীবনযাত্রায় আনুন ৫ পরিবর্তন
  •   টাটকা মাছ চিনবেন যেভাবে
  •   হৃদরোগ ও স্ট্রোকের ঝুঁকি কমাতে করণীয়
  •   বসার ১০ লক্ষণে জেনে নিন কোন মানুষ কেমন?
  •   এসি ছাড়াই ঘর ঠান্ডা রাখার উপায়
  •   নিয়মিত আপেল খাওয়ার ৫টি উপকারিতা
  •   সকালের নাস্তায় সেদ্ধ ডিমের উপকারিতা