যে কাজগুলো সুখী মানুষেরা করেন না

সিলেটভিউ টুয়েন্টিফোর ডটকম, ২০১৮-০১-৩১ ০০:৫১:১৬

জীবনে সুখী হতে চাইলে কিছু নিয়মকানুন মেনে চলতেই হয়। অনেক সময় ছোট ছোট কিছু কাজের মাধ্যমেই আপনি বুঝতে পারবেন আপনি সুখী কিনা। সাধারণত সুখী মানুষেরা কী করেন না, বা কেমন কাজ থেকে নিজেদের দূরে রাখেন তা হয়তো আপনার জানাও নেই। আসুন এবার জেনে নিন যে কাজগুলো থেকে সুখী মানুষেরা নিজেদের বিরত রাখেন।

* অন্যের সফলতায় ঈর্ষাকাতর বা অতীত নিয়ে পরে থাকেন না
সুখী মানুষেরা অন্যের সফলতাকে নিজের প্রেরণা হিসেবে নিয়ে থাকেন। সফল ব্যক্তিকে কখনও নিজের প্রতিপক্ষ ভাবেন না। তাই সুখী মানুষেরা অন্যের সফলতায় ঈর্ষাকাতর হয় না। অন্যের সফলতাকে সহজভাবে নিয়ে থাকেন। তাছাড়া, সুখী মানুষরা বর্তমানকে গুরুত্ব দিয়ে থাকেন। অতীতকে আপনি অস্বীকার করতে পারবেন না। অতীত জীবন থেকে মানুষ অনেক কিছু শিক্ষা গ্রহণ করতে পারেন। কিন্তু তাই বলে অতীত জীবনের মধ্যে বেঁচে থাকা উচিত নয়। সুখী মানুষেরা কখনওই এই কাজটি করে থাকেন না।

*  সারাক্ষণ ফেসবুকিং বা সামাজিক যোগাযোগ মাধ্যেমে থাকেন না
সামাজিক যোগাযোগ মাধ্যেমে বেশি সময় ব্যয় করাটা অনেক সময় নিজেকে পরিচর্চার সময়টা নিয়ে নেয় যা আপনাকে কোন না কোন সময় অসুখী-হতাশ করবে। তাই সুখী মানুষরা অনবরত সামাজিক যোগাযোগ মাধ্যেমে থাকেন না। এমনকি কোন কারণ ছাড়া ফেসবুকে সময় ব্যয় করেন না। সুখী মানুষরা নিজের সৃষ্টিশীল কাজে বেশি মনোযোগী থাকেন। নিজের বিকাশে বেশি সময় ব্যয় করেন। গবেষণায় দেখা গেছে , যারা ফেসবুক ব্যবহার করেন তাদের ৩৯ শতাংশ অসুখী।

* বিশ্রাম নিতে ভুলেন না বা নেতিবাচক লোকদের সাথে বন্ধুত্ব রাখেন না
সুখী মানুষেরা নিজেকে গুছিয়ে নিয়ে দুশ্চিন্তা ছাড়াই কাজ করেন। খুব চাপের মধ্যে থাকলেও নিজেকে কিছুক্ষণের জন্য বিশ্রাম দিয়ে থাকেন। অপরদিকে অসুখীরা নিজের কাজের বোঝা নিয়ে হা-হুতাশে সময় নষ্ট করেন বেশি। তাছাড়া, সুখী মানুষেরা তাদের বন্ধুত্ব করে থাকেন যাচাই-বাছাই করে। নেতিবাচক লোকদের সাথে সময় ব্যয় করেন না, কেননা তারা জানেন নেতিবাচক মন্তব্য ইতিবাচক চিন্তাকে নষ্ট করে দেয়। সুখী মানুষদের বেশিরভাগ বন্ধু ইতিবাচক ও সুখী মানুষ হয়ে থাকেন।

শেয়ার করুন

আপনার মতামত দিন

সর্বশেষ খবর

  •   জৈন্তাপুর জাতীয়তাবাদী প্রবাসী অনলাইন পরিষদের ইফতার মাহফিল
  •   জকিগঞ্জে মাদকসহ গ্রেপ্তার ১
  •   সাড়ে ৮ হাজার সৌদি রিয়াল নিতে পারবেন বাংলাদেশী হজযাত্রীরা
  •   রাজধানীতে কাজী নজরুলের সমাধিতে সর্বস্তরের মানুষের শ্রদ্ধা
  •   ভারত সফরে গেলেন প্রধানমন্ত্রী
  •   নেত্রকোনায় 'বন্দুকযুদ্ধে' ২ নিহত, আহত ৩
  •   সিলেটে মাদকবিরোধী অভিযানে আটক ৮৮
  •   ওসমানী মেডিকেলের সাবেক উপ-পরিচালকের বিরুদ্ধে দুদকের মামলা
  •   মহাকাশে বঙ্গবন্ধু স্যাটেলাইট: সিলেটে ছাত্রলীগের আনন্দ মিছিল
  •   অন্ধকারে হাকালুকি জিরো পয়েন্ট!
  •   জর্জিয়া রাজ্য সিনেটে শেখ রহমানের জয়
  •   সহসা মুক্তি মিলছে না খালেদা জিয়ার
  •   শেখ হাসিনা কি মনের মতো ছাত্রলীগ পাবেন?
  •   রমজানে কী খাব, কী খাব না
  •   সাকিবের বিপক্ষে দীপকের সেই বল নিয়ে আইপিএলে শোরগোল (ভিডিও)