আজ শনিবার, ২৩ জুন ২০১৮ ইং

খালি পেটে চা পান করলে কী হয়?

সিলেটভিউ টুয়েন্টিফোর ডটকম, ২০১৮-০৩-১২ ০০:৪৯:৩১

আপনি কি সকালে ঘুম থেকে উঠেই চা পান করেন? অনেকেই ঘুম থেকে উঠে চা পান করতে পছন্দ করেন। তবে জানেন কি, খালি পেটে চা পানের কিছু অপকারী দিক রয়েছে?

সকালে ঘুম থেকে উঠে খালি পেটে চা পানের অপকারী দিকের কথা জানিয়েছে জীবনধারাবিষয়ক ওয়েবসাইট বোল্ডস্কাই।  

পেট ফাঁপা
খালি পেটে দুধ চা পানের পর অনেকেরই পেট ফাঁপার সমস্যা হয়। দুধের মধ্যে থাকা উচ্চ পরিমাণ ল্যাকটোজ খালি পেটে গিয়ে সমস্যা করে। এতে কোষ্ঠকাঠিন্য, গ্যাস ইত্যাদি হয়।

পানিস্বল্পতা তৈরি হয়
চা শরীরকে পানিস্বল্প করে দেয়। সকালে ঘুম থেকে ওঠার পর শরীর এমনিতেই পানিস্বল্প থাকে। ঘুম থেকে ওঠার পর চা পান করলে শরীর আরো পানিশূন্য হয়ে পড়ে এবং মাসেল ক্র্যাম্প শুরু হতে পারে।

বমি হতে পারে
রাতে ও সকালে পাকস্থলী খালি থাকে। সকালে ঘুম থেকে উঠেই চা পান করলে পাকস্থলীর বাইল জুসের কাজ প্রভাবিত হয়। এতে বমি হতে পারে।

উদ্বেগ
সকালে ঘুম থেকে উঠে খালি পেটে চা পান শরীরের বিভিন্ন সমস্যা করে। এটি উদ্বেগ ও ঘুম সম্পর্কিত সমস্যা বাড়ায়। যদি চা পান করতেই হয়, তাহলে সকালে নাশতা খাওয়ার পর চা পান করুন।

আয়রনের শোষণ ক্ষতিগ্রস্ত করে
গ্রিন টি আয়রনের শোষণের ক্ষমতা কমিয়ে দেয়। তাই যাঁরা রক্তস্বল্পতায় ভুগছেন, তাঁরা খালি পেটে চা পান করা থেকে বিরত থাকুন।

শেয়ার করুন

আপনার মতামত দিন

সর্বশেষ খবর

  •   তিন জেলায় সড়ক দুর্ঘনায় নিহত ২৪
  •   ইন্টার্ন ডাক্তারকে নিয়ে বিবাহিত ডাক্তার উধাও!
  •   আক্রমণের শিকার মেসির স্ত্রী
  •   প্রকাশ্যে পর্দায় অভিনেত্রীর এ কি কাণ্ড!
  •   সৌদি নারীরা এখনো যে পাঁচটি অধিকার থেকে বঞ্চিত!
  •   মেসিদের শোকে টিভি চ্যানেলের নীরবতা পালন!
  •   এত চিন্তা কি, আমি আছি না: আসাদকে শেখ হাসিনা
  •   কলকাতায় বাংলাদেশি যুবকের বিরুদ্ধে ধর্ষণের অভিযোগ
  •   কপাল পুড়ছে আর্জেন্টিনা কোচের!
  •   শ্লীলতাহানির অভিযোগে নিউ ইয়র্কে বাংলাদেশি আটক
  •   অবশেষে মুখ খুললেন শ্রীদেবীকন্যা জাহ্নবী
  •   বিচ্ছেদের ঘোষণা দিলেন তাসনুভা তিশা
  •   আসাদের বুকে কামরান, প্রশংসার ফুলঝুরি
  •   কামরানের অনন্য ‘কোয়াড্রপল’
  •   স্বপ্ন নিয়ে গিয়েছিলেন স্পেন, লাশ হয়ে ফিরছেন সিলেটের রেজা
  • সাম্প্রতিক জীবন ধারা খবর

  •   যেসব কারণে শহরের মেয়েরা বেশি মোটা হয়!
  •   বিয়েতে কমে হৃদরোগ ও স্ট্রোকের সম্ভাবনা
  •   মধুর সম্পর্ক যে কারণে বিরক্তিকর হয়ে উঠে!
  •   ছেলেদের কাছে যে বিষয়গুলো গোপন করে মেয়েরা
  •   কাপড়ের রঙ দীর্ঘদিন উজ্জ্বল রাখার কৌশল
  •   সেমাই কীভাবে ঈদের অনুষঙ্গ হয়ে উঠলো?
  •   হেডফোনের মারাত্মক ক্ষতিকর দিক
  •   জিন্স প্যান্টের সামনে ক্ষুদ্র পকেট থাকে কেন?
  •   দেখা গেছে চাঁদ, বাংলাদেশে ঈদ শনিবার
  •   টিভির নেশা অকাল মৃত্যুর কারণ হতে পারে!
  •   মাইল্ড স্ট্রোক সম্পর্কে যা জানা জরুরি
  •   সকালে ঘুম থেকে উঠেই মাথাব্যথা কেন?
  •   মশার উপদ্রবে থেকে বাঁচতে পারফিউম!
  •   ৩০ বছর পর কিভাবে যৌবন ধরে রাখবেন?
  •   নারীদের যে কাজে বেশি কষ্ট পায় পুরুষরা