আজ রবিবার, ২১ এপ্রিল ২০১৯ ইং

বয়স বাড়াতে পারে ঘরের পরিবেশ!

সিলেটভিউ টুয়েন্টিফোর ডটকম, ২০১৮-১১-০৬ ১০:৫৮:১৩

বয়স ধরে রাখার জন্য মানুষ কত কিছুই না করে। ডায়েট চার্ট মানা, নিয়মিত এক্সারসাইজ করা থেকে শুরু করে নানা ধরণের প্রসাধন ব্যবহার করে। কলা, লেবু, পেপে, শসা, তরমুজসহ নানা ফল না খেয়ে মুখে মাখা শুরু করে। কিন্তু জানেন কি, এসব করেও শুধু ঘরের পরিবেশের কারণেই অনেকে ধরে রাখতে পারে না বয়স। ঘরের বা অফিস কক্ষের পরিবেশ ত্বকের বয়স কয়েকগুণ বাড়িয়ে দিতে পারে। বয়সের আগেই বাড়িয়ে দিতে পারে ত্বকের বলিরেখা।

অফিস:
আপনি নিশ্চই চকচকে একটি অফিসে কাজ করেন। যেটিতে জানালা থাকলেও, সব সময়ই তা বন্ধ থাকে। অথবা জানালা খোলা থাকলেও ভারি পর্দায় ঢাকা থাকে। অফিস রুমে সারাক্ষণ চলে এসি। এই ধরনের পরিবেশে আপনি কাটান প্রায় আট থেকে নয় ঘণ্টা। ওই ঘরের আদ্রতার অভাব প্রভাব ফেলছে আপনার ত্বকের উপরিভাগে। যার জেরে খুব অল্প বয়সেই চলে আসছে বলিরেখা।

বেডরুম:
আমরা অনেকেই বেডরুমে এসি লাগাই। আর রাতের অনেকটা সময়ই কাটে শোওয়ার ঘরে। আর সেই জায়গায়ও ঘরের আবহাওয়া স্বাভাবিক না থাকায় অজান্তেই বেড়ে যায় আপনার বয়স।

রান্নাঘর: 
রান্নাঘর হল বাড়ির এমন একটা অংশ যেখানে গেলে ত্বকের ক্ষতি হওয়ার আশঙ্কা থাকেই। রান্নাঘরের নানা ধরনের কাঁচা সবজি থেকে শুরু করে মশলা, সব কিছু থেকে জীবাণু ছড়ায়। রান্নাঘরের গুমোট আবহাওয়া ত্বকের উপর বিশাল প্রভাব ফেলে।

টয়লেট:
যতই পরিষ্কার-পরিচ্ছন্ন রাখুন না কেন টয়লেটে জীবাণুরা হানা দেয়ই। আবার অনেকের ঘরবাড়ি ঝকঝকে থাকলেও টয়লেট থাকে নোংরা, অপরিস্কার। এসব টয়লেট ব্যবহারে ত্বক নানা ধরণের জীবানু দ্বারা আক্রান্ত হয়। এটা ত্বকের ক্ষতি করে বয়স বাড়িয়ে দেয়।

কী করবেন?
ত্বককে সুস্থ-সতেজ রাখতে পর্যাপ্ত আদ্রতা, জীবাণুমুক্ত পরিবেশ রাখা খুব প্রয়োজন। ঘরে গাছ রাখুন। সবুজের স্পর্শ আপনার ঘরের আবহাওয়ার পাশাপাশি আপনার ত্বককেও ভাল রাখবে। যতটা সম্ভব এসি বন্ধ রাখুন। বদ্ধ ঘরে না থেকে প্রকৃতির কাছাকাছি থাকার চেষ্টা করুন। রান্নাঘর, টয়লেট পরিস্কার রাখুন, গুমোট বাতাস বের করে দিতে এক্সিট ফ্যান ব্যবহার করুন।

শেয়ার করুন

আপনার মতামত দিন

সর্বশেষ খবর

  •   ছাতকে বোরো ধান কাটা উৎসব শুরু
  •   দুঃখ প্রকাশ করলো বিএনপি
  •   পবিত্র শবে বরাতে ইবাদত-বন্দেগিতে মশগুল সিলেটবাসী
  •   ছাত্রলীগ নেতা অপুর জানাজা রাত ১০টায়
  •   শ্রীমঙ্গলে ইউএনও’র উদ্যোগে আবারো খুলে দেয়া হলো সেই রাস্তা
  •   ইসলামী আন্দোলন, সিলেটের শোক প্রকাশ
  •   ছাতকে যুবতীর রহস্যজনক মৃত্যু, প্রেমিক পলাতক
  •   সিলেটে সড়ক দুর্ঘটনায় ছাত্রলীগ নেতা নিহত
  •   ওয়াজ শুনে এক পরিবারের ৩ জনের ইসলাম গ্রহণ
  •   ব্যাংকার আবু আশরাফ সিদ্দিকের মৃত্যুতে তৌফিক চৌধুরীর শোক
  •   বাংলাদেশ-আফগানিস্তানের কাছে হারা যাবে না, বলছেন লারা
  •   শ্রীলঙ্কায় হামলা : ৭ জনকে ধরতে গিয়ে প্রাণ গেল ৩ পুলিশ কর্মকর্তার
  •   শ্রীলঙ্কায় হামলা : নিহত বেড়ে ২০৭
  •   আরব আমিরাতের বাংলাদেশ স্কুলে বর্ষবরণ
  •   শমশেরনগরে ট্রেনে কাটা পড়ে বৃদ্ধের মৃত্যু