আজ শুক্রবার, ১৯ জুলাই ২০১৯ ইং

বয়স বাড়াতে পারে ঘরের পরিবেশ!

সিলেটভিউ টুয়েন্টিফোর ডটকম, ২০১৮-১১-০৬ ১০:৫৮:১৩

বয়স ধরে রাখার জন্য মানুষ কত কিছুই না করে। ডায়েট চার্ট মানা, নিয়মিত এক্সারসাইজ করা থেকে শুরু করে নানা ধরণের প্রসাধন ব্যবহার করে। কলা, লেবু, পেপে, শসা, তরমুজসহ নানা ফল না খেয়ে মুখে মাখা শুরু করে। কিন্তু জানেন কি, এসব করেও শুধু ঘরের পরিবেশের কারণেই অনেকে ধরে রাখতে পারে না বয়স। ঘরের বা অফিস কক্ষের পরিবেশ ত্বকের বয়স কয়েকগুণ বাড়িয়ে দিতে পারে। বয়সের আগেই বাড়িয়ে দিতে পারে ত্বকের বলিরেখা।

অফিস:
আপনি নিশ্চই চকচকে একটি অফিসে কাজ করেন। যেটিতে জানালা থাকলেও, সব সময়ই তা বন্ধ থাকে। অথবা জানালা খোলা থাকলেও ভারি পর্দায় ঢাকা থাকে। অফিস রুমে সারাক্ষণ চলে এসি। এই ধরনের পরিবেশে আপনি কাটান প্রায় আট থেকে নয় ঘণ্টা। ওই ঘরের আদ্রতার অভাব প্রভাব ফেলছে আপনার ত্বকের উপরিভাগে। যার জেরে খুব অল্প বয়সেই চলে আসছে বলিরেখা।

বেডরুম:
আমরা অনেকেই বেডরুমে এসি লাগাই। আর রাতের অনেকটা সময়ই কাটে শোওয়ার ঘরে। আর সেই জায়গায়ও ঘরের আবহাওয়া স্বাভাবিক না থাকায় অজান্তেই বেড়ে যায় আপনার বয়স।

রান্নাঘর: 
রান্নাঘর হল বাড়ির এমন একটা অংশ যেখানে গেলে ত্বকের ক্ষতি হওয়ার আশঙ্কা থাকেই। রান্নাঘরের নানা ধরনের কাঁচা সবজি থেকে শুরু করে মশলা, সব কিছু থেকে জীবাণু ছড়ায়। রান্নাঘরের গুমোট আবহাওয়া ত্বকের উপর বিশাল প্রভাব ফেলে।

টয়লেট:
যতই পরিষ্কার-পরিচ্ছন্ন রাখুন না কেন টয়লেটে জীবাণুরা হানা দেয়ই। আবার অনেকের ঘরবাড়ি ঝকঝকে থাকলেও টয়লেট থাকে নোংরা, অপরিস্কার। এসব টয়লেট ব্যবহারে ত্বক নানা ধরণের জীবানু দ্বারা আক্রান্ত হয়। এটা ত্বকের ক্ষতি করে বয়স বাড়িয়ে দেয়।

কী করবেন?
ত্বককে সুস্থ-সতেজ রাখতে পর্যাপ্ত আদ্রতা, জীবাণুমুক্ত পরিবেশ রাখা খুব প্রয়োজন। ঘরে গাছ রাখুন। সবুজের স্পর্শ আপনার ঘরের আবহাওয়ার পাশাপাশি আপনার ত্বককেও ভাল রাখবে। যতটা সম্ভব এসি বন্ধ রাখুন। বদ্ধ ঘরে না থেকে প্রকৃতির কাছাকাছি থাকার চেষ্টা করুন। রান্নাঘর, টয়লেট পরিস্কার রাখুন, গুমোট বাতাস বের করে দিতে এক্সিট ফ্যান ব্যবহার করুন।

শেয়ার করুন

আপনার মতামত দিন

সর্বশেষ খবর

  •   সিলেট বেতারের গাছ কেটে বিক্রির ঘটনায় তদন্ত কমিটি
  •   তৃণমূলের কাছে ছুটছেন অ্যাডভোকেট আফছর
  •   সিলেটের ‘অণুবিক্ষণ’, দেখছে সমস্যা করছে সমাধান
  •   সুনামগঞ্জের চার পৌরসভায় নাগরিক ভোগান্তি
  •   ছাতকে বন্যাদুর্গতদের মধ্যে ত্রাণ বিতরণ
  •   মৌলভীবাজারে সিজারে টানা হেচড়ায় নবজাতকের গলা কেটে মৃত্যু
  •   কবে হবে ঢাকা-সিলেট চার লেন?
  •   'আবুসিনা ভবন ভেঙ্গে ফেলা হয়েছে'
  •   বড়লেখায় পরীক্ষায় প্রথম হয়েও নিয়োগ না দেওয়ার অভিযোগ
  •   মাধবপুরে অবৈধভাবে বালু উত্তোলনের দায়ে যুবকের কারাদন্ড
  •   হবিগঞ্জে কুশিয়ারার জন্য ৫১২ কোটি টাকার প্রকল্প
  •   কমলগঞ্জে জাতীয় মৎস্য সপ্তাহ পালিত
  •   বিশ্বনাথে জাতীয় মৎস্য সপ্তাহের উদ্বোধন, র‌্যালী-সভা
  •   বন্যায় ক্ষতিগ্রস্তদের মধ্যে যুব ফোরামের ত্রাণ সামগ্রী বিতরণ
  •   শ্রীমঙ্গলে মাছের পোনা অবমুক্ত করলো বিজিবি
  • সাম্প্রতিক লাইফস্টাইল খবর

  •   ডায়াবেটিস রোগীরা কি রক্ত দিতে পারবেন?
  •   চিনিযুক্ত পানীয় কি ক্যান্সারের কারণ?
  •   রক্তশূন্যতা কীভাবে বুঝবেন
  •   হাতের ‘এক্স’ চিহ্ন যে ইঙ্গিত দেয়
  •   নকল প্রসাধনী চিনবেন যেভাবে
  •   রং ফর্সা ক্রিম মেখে বিপাকে লাখো নারী
  •   কালো জিরার ৫টি আশ্চর্য ওষধি গুণ
  •   সন্তানের হাতে স্মার্টফোন মদ ও কোকেইনের মতোই বিপজ্জনক!
  •   লাইলাতুল কদর: ভেজা চোখে মোনাজাতে কাটুক রাত
  •   বাম দিকে ফিরে ঘুমালে কী হয়?
  •   সালাতুত তাসবিহ পড়বেন যেভাবে
  •   মাত্র ৫ দিনে ওজন কমাবে আলু
  •   সুস্থ থাকতে মন ভরে ভাত খান!
  •   ২৩ বছরেও মুক্তিযোদ্ধা বাচ্চু চৌধুরী হত্যার বিচার হয়নি
  •   ঘরোয়া কাজে নারীকে সহায়তা করা সুন্নত