আজ মঙ্গলবার, ১৯ মার্চ ২০১৯ ইং

কিডনি ক্লিন করার ঘরোয়া উপায়!

সিলেটভিউ টুয়েন্টিফোর ডটকম, ২০১৮-১১-২৬ ০১:০৫:৩৩

তেল, ঝাল, মশলা খেয়ে হাত তো ঠিকই ধুচ্ছেন, তবে কিডনি কি পরিষ্কার করছেন? না, সে কি সম্ভব নাকি! উত্তর হবে- হ্যাঁ, সম্ভব। হাতের কাছেই আছে এর সমাধান। কীভাবে পরিষ্কার করবেন? জেনে নিন, কিডনি পরিষ্কারের ঘরোয়া উপায়। তাও আবার মাত্র পাঁচ টাকায়।

১. পরিষ্কার পানিতে ধুয়ে নিন এক আঁটি ধনেপাতা।
২. এরপর কুচি কুচি করে কেটে একটি পাত্রে রাখুন।
৩. পাত্রে কিছুটা পানি দিয়ে ১০ মিনিট ফুটিয়ে নিন।
৪. ঠান্ডা হলে ছেঁকে পরিষ্কার বোতলে রেখে দেন। ফ্রিজেও রেখে দেয়া যেতে পারে ওই বোতল।
৫. এরপর প্রতিদিন একগ্লাস করে ধনেপাতার জুস খেলেই হাতেনাতে মিলবে ফল।

কিডনির মধ্যে জমে থাকা লবণ এবং বিষাক্ত পদার্থ প্রস্রাবের মাধ্যমে বেরিয়ে যাবে। শুধু কিডনিই নয়। এক আঁটি ধনেপাতায় আছে ১১% ফাইবার, ৪% প্রোটিন, ১% ক্যালরি, ১% কার্বোহাইড্রেট, ১% ফ্যাট। ম্যাঙ্গানিজ ২১%, পটাসিয়াম ১৫%, কপার ১১%, আয়রন ১০%, ক্যালসিয়াম ৭%। এতে রয়েছে ৩৮৮% ভিটামিন k, ১৩৫% ভিটামিন A, ৪৫% ভিটামিন C, ১৬% ফলেট।

বছরের পর বছর, দিনের পর দিন কিডনি ঠিক এভাবেই ছাঁকনির কাজ করে চলে। লবণ, বিষ এবং অবাঞ্ছিত পদার্থ শরীরে ঢুকতে বাধা দেয়। কিন্তু কিডনি অকেজো হয়ে গেলে শরীরের ক্ষতিকর বর্জ্য রক্তে জমা হয়। তখন বেঁচে থাকাই মুশকিল।

শেয়ার করুন

আপনার মতামত দিন

সর্বশেষ খবর

  •   সিলেট সদরে পরাজিত ডালিমের কৃতজ্ঞতা
  •   প্রধানমন্ত্রীর তথ্য উপদেষ্টাকে সিলেট বিভাগীয় ফটোজার্নালিস্ট এসোসিয়েশনের অভিনন্দন
  •   বড়লেখা উপজেলা নির্বাচনে কে কত ভোট পেলেন
  •   ইকবাল সোবহানের সাথে সিলেট জেলা প্রেসক্লাবের মতবিনিময়
  •   দেশ থেকে মেধা পাচার বন্ধে রাষ্ট্রপতির গুরুত্বারোপ
  •   গোলাপগঞ্জ পৌর আ.লীগ সভাপতি সালেহ আহমদ আর নেই, দাফন সম্পন্ন
  •   বৃহস্পতিবার দেখা যাবে সুপারমুন, সমান হবে দিন-রাত
  •   সিলেটে জাতীয় সাংস্কৃতিক বাছাই প্রতিযোগিতা শুক্রবার
  •   সাত জেলায় সেনা কর্মকর্তার স্ত্রী-সন্তানসহ ১০ জনের মৃত্যু
  •   মুকুল কুবি'র সভাপতি সাকিব, সম্পাদক সিয়াম
  •   রুয়েটে আন্ত:বিশ্ববিদ্যালয় ভলিবল প্রতিযোগিতা শেষ হচ্ছে বুধবার
  •   মসজিদে শহীদদের রক্তের মূল্য আমরা নেবই: এরদোগান
  •   সুপ্রভাতের সেই ঘাতক বাসের নিবন্ধন বাতিল
  •   ব্লাস্ট সিলেট ইউনিটের প্যানেল আইনজীবীদের মতবিনিময় সভা অনুষ্ঠিত
  •   দক্ষিণ আফ্রিকায় এবার বাংলাদেশিকে শ্বাসরোধে হত্যা
  • সাম্প্রতিক লাইফস্টাইল খবর

  •   প্রতিদিন একটি ডিম বাড়াতে পারে মৃত্যুর ঝুঁকি
  •   কোলেস্টেরল কমাতে আঙুর
  •   যেভাবে বিমানে ওঠার ভয় কাটাবেন
  •   রাতে ঘুমানোর আগে পান করুন গরম পানি
  •   রাত জেগে থাকলে যে অপূরণীয় ক্ষতি হয়
  •   সুস্থ থাকতে মন ভরে ভাত খান!
  •   এলাচ খেলেই দূর হবে এইসব রোগ
  •   লিভারে বিষ জমা হলে বুঝবেন যেভাবে
  •   তিতা করলা যে কঠিন অসুখ দূরে রাখে...
  •   যেসব খাবার শরীরকে ভেতর থেকে পরিষ্কার রাখবে
  •   ডা. দেবী শেঠির কাছ থেকে খালি হাতে ফিরে যায় না কোনো ‘গরিব’
  •   রাগ কমাবেন যেভাবে
  •   যে সময় ভাত, দুধ, ফল খেলে হতে পারে মহাবিপদ
  •   নারীরা কি বাকপটু, ব্রেইনের গঠন কি বলে?
  •   সম্পর্ক চিরস্থায়ী করতে মেনে চলুন যে ৫ অব্যর্থ কৌশল!