আজ শুক্রবার, ২০ জুলাই ২০১৮ ইং

ক্যান্সারের প্রবণতা কমায় অলিভ অয়েল

সিলেটভিউ টুয়েন্টিফোর ডটকম, ২০১৭-১০-০৬ ০০:২৪:৩৮

প্রতিদিনের খাবারে ব্যবহার করেন অলিভ অয়েল? যদি না করেন, তাহলে এখন থেকেই অভ্যাস করে ফেলুন। কারণ প্রতিদিনের খাবারে যদি অলিভ অয়েল ব্যবহার করেন, তাহলে হার্ট যেমন ভাল থাকবে তেমনি বিভিন্ন অসুখও ধারপাশে ঘেষবে না আপনার।

সম্প্রতি এক ডায়েটিশিয়ান জানিয়েছন, প্রতিদিনের খাবারে যদি আপনি অলিভ অয়েল ব্যবহার করেন, তাহলে হৃদয় যেমন সুস্থ থাকবে তেমনি শরীরে কোলেস্টেরল-এর মাত্রাও থাকবে স্বাভাবিক। সেই সঙ্গে হার্টের বিভিন্ন রোগ থেকেও দূরে থাকবেন আপনি। পাশাপাশি অলিভ অয়েল রান্নায় ব্যবহার করলে শরীরের অতিরিক্ত মেদ থেকে রেহাই পাবেন আপনি। সেই সঙ্গে অলিভ অয়েল শরীরে খারাপ কোলেস্টেরলের মাত্রা কমিয়ে ভাল কোলেস্টেরলের মাত্রা বৃদ্ধিতে সাহায্য করে।

সম্প্রতি একটি গবেষণায় দেখা গিয়েছে, অ্যালঝাইমার প্রতিরোধেও সাহায্য করে অলিভ অয়েল। সেই সঙ্গে ক্যান্সার প্রতিরোধেও যেমন কাজে দেয় অলিভ অয়েল, তেমনি পাকস্থলির জ্বালা কমাতেও অনেক সময় সাহায্য করে।

শেয়ার করুন

আপনার মতামত দিন

সর্বশেষ খবর

  •   ১৪ দলের পরিধি বাড়াতে আপত্তি শরিকদের
  •   গরমে স্বস্তি পেতে চাই সবুজ নগরী
  •   সিলেটভিউ-সাকের অটোব্রিকস ভোটের কথায় যা বললেন রাজ্জাক ও ডন
  •   বালাগঞ্জে মৎস্য সপ্তাহ উপলক্ষে আলোচনা সভা ও পুরস্কার বিতরণ
  •   এইচএসসিতে বালাগঞ্জে নর্থইস্ট কলেজ সবার শীর্ষে
  •   প্রিয়াঙ্কা চোপড়ার বিয়ে নিয়ে যা বললেন মা!
  •   বিশ্বকাপের সোনার মেডেল যাকে পরিয়েছেন পগবা
  •   আরেক সাকিবের গল্প
  •   চার দশক ধরে শতাধিকবার মেয়েকে ধর্ষণ! অতঃপর...
  •   বোরকা পরে হলে ঢুকে ছাত্রী ধর্ষণ, ২ জনের যাবজ্জীবন
  •   'তিন তালাক' নিয়ে লাইভ টিভি শো’তে এ কী কাণ্ড!
  •   মাটির নিচে মিলল বিপুল পরিমাণ হীরার সন্ধান
  •   যেখানে গোসল করলেই দাঁড়িয়ে যায় মাথার চুল!
  •   যৌনকর্মী 'ঘুষ' নেয়ার অভিযোগ আইপিএল চেয়ারম্যানের বিরুদ্ধে!
  •   আবারও কমলো স্বর্ণের দাম
  • সাম্প্রতিক জীবন ধারা খবর

  •   সন্তান ধারণে সমস্যার নেপথ্যে যেসব কারণ
  •   যৌবন অটুট রাখে যেসব খাবার
  •   যেসব কৌশলে পিঁয়াজ কাটলে জ্বলবে না চোখ!
  •   যে ৭ বিষয়ে মেয়েরা প্রায়ই ‘মিথ্যে’ বলে!
  •   যে ৫ সাদা খাদ্যদ্রব্য শরীরের জন্য ক্ষতিকারক
  •   না ফাটিয়ে বুঝবেন যেভাবে ডিম পচা কিনা!
  •   প্রিয়জনের মন জয় করার উপায়
  •   কিডনিতে পাথর হওয়ার কারণ ও উপসর্গ
  •   'যমজ সন্তান' জন্মদানের সম্ভাবনা কাদের বেশি?
  •   শরীরে কোন কোন অংশে তিল থাকা ভয়ংকর!
  •   যেসব খাবার দ্রুত বাড়িয়ে দেয় বয়স!
  •   বাসায় রোজ একটি করে তেজপাতা পুড়িয়েই দেখুন!
  •   যেসব কারণে সম্পর্কে টানাপড়েন শুরু হয়!
  •   বিদ্যুৎ বিল কমানোর ৬ উপায়
  •   সকালে খালি পেটে পানি পানের উপকারিতা