আজ শুক্রবার, ২০ জুলাই ২০১৮ ইং

টানা বসে থাকলে অকাল মৃত্যু অনিবার্য!

সিলেটভিউ টুয়েন্টিফোর ডটকম, ২০১৭-১০-০৬ ০০:২৬:০৮

বসে থাকার চাকরি। অবসরও কাটে বসে বসেই। আড্ডাও চলে শুয়ে-বসেই। কিন্তু বেশিক্ষণ বসার মধ্যেই লুকিয়ে আছে বিপদ।

সাম্প্রতিক গবেষণায় উঠে এসেছে, ৩ ঘণ্টার বেশি টানা বসে থাকলে ডায়াবেটিস, হার্ট অ্যাটাক বা ক্যান্সারের সম্ভাবনা বেড়ে যায় বহুগুণ। এমনকি মৃত্যু পর্যন্তও হতে পারে। চাকরি হোক বা অবসর, আড্ডা হোক বা কাজ, টানা বসে থেকেছেন কি মরেছেন!

দিনে ৩ ঘণ্টার বেশি টানা বসে থাকলেই বিপদ। সারা বিশ্বে প্রতি বছর যত মানুষের মৃত্যু হয়, তার ৪ শতাংশ মৃত্যু হয় দীর্ঘক্ষণ বসে থাকার কারণে। সংখ্যাটা ৪ লাখ ৩৩ হাজার।

স্পেনের সান জর্জ বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষকদের সাম্প্রতিক সমীক্ষায় উঠে এসেছে এমনই মারাত্মক তথ্য।

গবেষকরা বলছেন, খুব কম বিরতিতে একভাবে বসে কাজ করলে বা টিভি দেখলে টাইপ টু ডায়াবেটিসের ঝুঁকি বেড়ে যায় ৯০ শতাংশ। ৫০ শতাংশ বেশি হৃদরোগে আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি। ৫৪ শতাংশ ফুসফুস ক্যান্সার, ৬৬ শতাংশ জরায়ু ক্যান্সার ও কোলন ক্যান্সারে আক্রান্ত হওয়ার সম্ভাবনা ৩০ শতাংশ বেড়ে যায়।

শেয়ার করুন

আপনার মতামত দিন

সর্বশেষ খবর

  •   ১৪ দলের পরিধি বাড়াতে আপত্তি শরিকদের
  •   গরমে স্বস্তি পেতে চাই সবুজ নগরী
  •   সিলেটভিউ-সাকের অটোব্রিকস ভোটের কথায় যা বললেন রাজ্জাক ও ডন
  •   বালাগঞ্জে মৎস্য সপ্তাহ উপলক্ষে আলোচনা সভা ও পুরস্কার বিতরণ
  •   এইচএসসিতে বালাগঞ্জে নর্থইস্ট কলেজ সবার শীর্ষে
  •   প্রিয়াঙ্কা চোপড়ার বিয়ে নিয়ে যা বললেন মা!
  •   বিশ্বকাপের সোনার মেডেল যাকে পরিয়েছেন পগবা
  •   আরেক সাকিবের গল্প
  •   চার দশক ধরে শতাধিকবার মেয়েকে ধর্ষণ! অতঃপর...
  •   বোরকা পরে হলে ঢুকে ছাত্রী ধর্ষণ, ২ জনের যাবজ্জীবন
  •   'তিন তালাক' নিয়ে লাইভ টিভি শো’তে এ কী কাণ্ড!
  •   মাটির নিচে মিলল বিপুল পরিমাণ হীরার সন্ধান
  •   যেখানে গোসল করলেই দাঁড়িয়ে যায় মাথার চুল!
  •   যৌনকর্মী 'ঘুষ' নেয়ার অভিযোগ আইপিএল চেয়ারম্যানের বিরুদ্ধে!
  •   আবারও কমলো স্বর্ণের দাম
  • সাম্প্রতিক জীবন ধারা খবর

  •   সন্তান ধারণে সমস্যার নেপথ্যে যেসব কারণ
  •   যৌবন অটুট রাখে যেসব খাবার
  •   যেসব কৌশলে পিঁয়াজ কাটলে জ্বলবে না চোখ!
  •   যে ৭ বিষয়ে মেয়েরা প্রায়ই ‘মিথ্যে’ বলে!
  •   যে ৫ সাদা খাদ্যদ্রব্য শরীরের জন্য ক্ষতিকারক
  •   না ফাটিয়ে বুঝবেন যেভাবে ডিম পচা কিনা!
  •   প্রিয়জনের মন জয় করার উপায়
  •   কিডনিতে পাথর হওয়ার কারণ ও উপসর্গ
  •   'যমজ সন্তান' জন্মদানের সম্ভাবনা কাদের বেশি?
  •   শরীরে কোন কোন অংশে তিল থাকা ভয়ংকর!
  •   যেসব খাবার দ্রুত বাড়িয়ে দেয় বয়স!
  •   বাসায় রোজ একটি করে তেজপাতা পুড়িয়েই দেখুন!
  •   যেসব কারণে সম্পর্কে টানাপড়েন শুরু হয়!
  •   বিদ্যুৎ বিল কমানোর ৬ উপায়
  •   সকালে খালি পেটে পানি পানের উপকারিতা