আজ বুধবার, ১৭ অক্টোবর ২০১৮ ইং

সকালে রসুন খাওয়ার উপকারিতা

সিলেটভিউ টুয়েন্টিফোর ডটকম, ২০১৮-০৪-১৫ ০০:২০:০৭

রসুনের প্রাকৃতিক গুণের কথা কমবেশি আমাদের সবারই জানা। তবে অনেকেই এটি খেতে পারেন না বা খেতে অস্বস্তি অনুভব করেন। বলা হয়ে থাকে, সকালে ঘুম থেকে উঠেই খালি পেটে রসুন বিশেষ করে কাঁচা রসুন গ্রহণ বেশ উপকারী। তবে অনেকেই খালি পেটে খেতে পারেন না। 

তাহলে যেভাবে খাবেন :  খালি পেটে রসুন খেতে হবে সকালের নাস্তা করার আগেই। অনেকে চিবিয়ে খেতে পারেন না কারণ রসুলের এক ধরনের কড়া ঝাঁঝ আছে। সেক্ষেত্রে পানি দিয়ে গিলে খেতে পারেন। এক্ষেত্রে অবশ্যই টুকরো করে নেবেন। তবে রসুন চিবিয়ে খাওয়াটাই উত্তম। 

রসুনের উপকারিতা : রসুন একটি শক্তিশালী অ্যান্টিবায়োটিকের কাজ করে। গবেষকদের মত, খালি পেটে রসুন গ্রহণ হাইপারটেনশন ও স্ট্রেস কমাতে সহায়তা করে। পেটে হজমের সমস্যা থাকলে তাও দূর করে। এছাড়া এটি স্ট্রেস থেকে পেটে গ্যাসের সমস্যা  দূরীকরণে, পেটের অন্যান্য গণ্ডগোলজনিত অসুখ যেমন ডায়রিয়া সারাতে, শরীরের রক্ত পরিশুদ্ধ করণে ও লিভারের ফাংশন ভালো রাখতে ভূমিকা রাখরসুন পুরুষের যৌন শক্তি বৃদ্ধিতে গুরুত্বপূণ ভূমিকা রাখে। 

শেয়ার করুন

আপনার মতামত দিন

সর্বশেষ খবর

  •   বরকত আলী শ্রমিক পার্টির কেন্দ্রীয় সহ সাংগঠনিক সম্পাদক মনোনীত
  •   সরকার দেশকে অনিশ্চিত অন্ধকারের দিকে ঠেলে দিচ্ছে: বাসদ
  •   বড়লেখায় অতিথি পাখিসহ শিকারী আটক, জরিমানা
  •   মাদ্রিদে উৎসাহ উদ্দীপনায় চতুর্থ জাতীয় উন্নয়ন মেলা অনুষ্ঠিত
  •   প্রযুক্তিনির্ভর প্রজন্মই আমাদের ভবিষ্যত সমৃদ্ধির হাতিয়ার: বদরুল শোয়েব
  •   প্রতিযোগিতা সক্ষমতা সূচকে বাংলাদেশের অবনমন
  •   বাংলাদেশে আরও সৌদি বিনিয়োগ চান প্রধানমন্ত্রী
  •   মাধবপুরে পূজা মন্ডপ পরিদর্শন করলেন এমপি মাহবুব আলী
  •   ইলিয়াস আলীর সন্ধ্যান কামনায় দোয়া মাহফিল
  •   মানুষ সেবার মাধ্যমে দূর্গাউৎসবের আনন্দ পাওয়া যায়: এড: মৃত্যুঞ্জয়
  •   প্রধানমন্ত্রীর ত্রাণ তহবিল হতে বিভিন্ন পূজা মন্ডপে চেক বিতরণ
  •   খাশোগি ‘হত্যাকাণ্ডে’ সময় লেগেছিল মাত্র সাত মিনিট!
  •   মাধবদীতে দুই নারী ‌‌‘জঙ্গির’ আত্মসমর্পণ
  •   সিলেটে স্থাপিত হলো অটোমেটেড এগ্রোমেটিওরোলজিক্যাল স্টেশন
  •   গোলাপগঞ্জে এম.এ খান ফাউন্ডেশনের বৃত্তি পরীক্ষা সম্পন্ন
  • সাম্প্রতিক জীবন ধারা খবর

  •   গলা থেকে মাছের কাঁটা নামাবেন যেভাবে
  •   খালি পেটে বাদাম ধরে রাখবে যৌবন
  •   ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে রাখতে যা খাবেন
  •   অসময়ে চুল পড়ার কারণ
  •   রাস্তার মাঝে হলুদ-সাদা দাগের অর্থ কী?
  •   ইস্ত্রি ছাড়াই কাপড়ের কুঁচকানো ভাব দূর করুন
  •   দেরিতে বিয়ে হলে যেসব মানসিক সমস্যায় ভোগেন নারীরা
  •   ফ্যাশনে পরিবেশ বিপর্যয়
  •   ঘরকে পোকামুক্ত রাখার কিছু সহজ উপায়
  •   মাতৃ ও শিশুমৃত্যু হার রোধে সরকারের অভাবনীয় সাফল্য
  •   ভাগ্য ফেরাতে পারে ফিটকিরি!
  •   ঘুমালেই যৌন স্বপ্ন, কী বলছেন বিশেষজ্ঞরা?
  •   দেরিতে বিয়ে হলে যেসব মানসিক সমস্যায় ভোগেন নারীরা
  •   অফিসে বসেই মেদ কমাবেন যেভাবে
  •   যেসব কারণে ছেলেরা সম্পর্কে জড়াতে চান না!