আজ রবিবার, ২২ জুলাই ২০১৮ ইং

সকালে রসুন খাওয়ার উপকারিতা

সিলেটভিউ টুয়েন্টিফোর ডটকম, ২০১৮-০৪-১৫ ০০:২০:০৭

রসুনের প্রাকৃতিক গুণের কথা কমবেশি আমাদের সবারই জানা। তবে অনেকেই এটি খেতে পারেন না বা খেতে অস্বস্তি অনুভব করেন। বলা হয়ে থাকে, সকালে ঘুম থেকে উঠেই খালি পেটে রসুন বিশেষ করে কাঁচা রসুন গ্রহণ বেশ উপকারী। তবে অনেকেই খালি পেটে খেতে পারেন না। 

তাহলে যেভাবে খাবেন :  খালি পেটে রসুন খেতে হবে সকালের নাস্তা করার আগেই। অনেকে চিবিয়ে খেতে পারেন না কারণ রসুলের এক ধরনের কড়া ঝাঁঝ আছে। সেক্ষেত্রে পানি দিয়ে গিলে খেতে পারেন। এক্ষেত্রে অবশ্যই টুকরো করে নেবেন। তবে রসুন চিবিয়ে খাওয়াটাই উত্তম। 

রসুনের উপকারিতা : রসুন একটি শক্তিশালী অ্যান্টিবায়োটিকের কাজ করে। গবেষকদের মত, খালি পেটে রসুন গ্রহণ হাইপারটেনশন ও স্ট্রেস কমাতে সহায়তা করে। পেটে হজমের সমস্যা থাকলে তাও দূর করে। এছাড়া এটি স্ট্রেস থেকে পেটে গ্যাসের সমস্যা  দূরীকরণে, পেটের অন্যান্য গণ্ডগোলজনিত অসুখ যেমন ডায়রিয়া সারাতে, শরীরের রক্ত পরিশুদ্ধ করণে ও লিভারের ফাংশন ভালো রাখতে ভূমিকা রাখরসুন পুরুষের যৌন শক্তি বৃদ্ধিতে গুরুত্বপূণ ভূমিকা রাখে। 

শেয়ার করুন

আপনার মতামত দিন

সর্বশেষ খবর

  •   তাহসানের একলা হওয়ার আবেদন (ভিডিও)
  •   ৫০ বছর আগে মৃত সেনা সদস্যের দেহাবশেষ
  •   ‌১২০ নারীকে ধর্ষণের দায়ে মন্দিরের প্রধান পুরোহিত গ্রেফতার
  •   গ্যাসের সমস্যার প্রাকৃতিক সমাধান
  •   কোটা নিয়ে কত কথা...
  •   বৃষ্টির বদলে আকাশ থেকে পড়ল রক্ত! (ভিডিও)
  •   এবার দিল্লি দখলের ডাক মমতার
  •   বিশ্বকাপ ট্রফি নিয়ে গোসলে বিশ্বজয়ী তারকা!
  •   নাইট ক্লাবে ধরা পড়ে নিষিদ্ধ লঙ্কান ক্রিকেটার
  •   সেই আর্জেন্টাইনকেই দলে ভেড়াতে চায় রিয়াল
  •   বখাটের উত্যক্ততায় অতিষ্ঠ হয়ে এমসি কলেজছাত্রীর থানায় জিডি
  •   আরিফ বললেন, ‘পিটাও আমাকে, পিটাও!’ (ভিডিও)
  •   সিসিক নির্বাচন: আ.লীগ দেখছে জয়, বিএনপিতে সংশয়
  •   সিলেটে ধানের শীষের পক্ষে প্রচারণায় নামছেন সেলিম
  •   বাহারি স্লোগানের নগরী সিলেট
  • সাম্প্রতিক জীবন ধারা খবর

  •   গ্যাসের সমস্যার প্রাকৃতিক সমাধান
  •   গরমে হিট স্ট্রোক থেকে বাঁচতে করণীয়
  •   সন্তান ধারণে সমস্যার নেপথ্যে যেসব কারণ
  •   যৌবন অটুট রাখে যেসব খাবার
  •   যেসব কৌশলে পিঁয়াজ কাটলে জ্বলবে না চোখ!
  •   যে ৭ বিষয়ে মেয়েরা প্রায়ই ‘মিথ্যে’ বলে!
  •   যে ৫ সাদা খাদ্যদ্রব্য শরীরের জন্য ক্ষতিকারক
  •   না ফাটিয়ে বুঝবেন যেভাবে ডিম পচা কিনা!
  •   প্রিয়জনের মন জয় করার উপায়
  •   কিডনিতে পাথর হওয়ার কারণ ও উপসর্গ
  •   'যমজ সন্তান' জন্মদানের সম্ভাবনা কাদের বেশি?
  •   শরীরে কোন কোন অংশে তিল থাকা ভয়ংকর!
  •   যেসব খাবার দ্রুত বাড়িয়ে দেয় বয়স!
  •   বাসায় রোজ একটি করে তেজপাতা পুড়িয়েই দেখুন!
  •   যেসব কারণে সম্পর্কে টানাপড়েন শুরু হয়!