আজ রবিবার, ২২ জুলাই ২০১৮ ইং

ওজন কমাতে সকালে এক গ্লাস গরম পানি

সিলেটভিউ টুয়েন্টিফোর ডটকম, ২০১৮-০৪-১৬ ০০:৩৭:২০

সকালে উঠে অনেকেই হালকা গরম পানিতে সামান্য পাতিলেবু দিতে জল খান। এতে ওজন নিয়ন্ত্রণে থাকে বা ওজন কমে বলে মনে করা হয়। তবে এখন গবেষকরা বলছেন, লেবু দিয়ে নয়, শুধুমাত্র গরম পানি খেলেই একাধিক উপকার পাওয়া ‌যায়।

ওজন কমাতে একগ্লাস হালকা গরম পানিই অনেক কাজ দেবে। তবে পানির তাপমাত্রা হতে হবে ১২০ ডিগ্রির মধ্যে। এই তাপমাত্রা মুখের ভেতরকার কোষ নষ্ট হওয়া থেকে বাঁচায়।

গরম পানির একটি বড় কাজ হল এটি পেটের চর্বি অনেকটাই কমিয়ে দেয়। খালি পেটে গরম পানি খেলে তা স্টোম্যাকের টক্সিন কমিয়ে দেয়। শরীরও তরতাজা রাখে সারাদিন। গরম পানি পান করলে শ্বাসনালীর ইনফেকশন কমে ‌যায়।

শেয়ার করুন

আপনার মতামত দিন

সর্বশেষ খবর

  •   তাহসানের একলা হওয়ার আবেদন (ভিডিও)
  •   ৫০ বছর আগে মৃত সেনা সদস্যের দেহাবশেষ
  •   ‌১২০ নারীকে ধর্ষণের দায়ে মন্দিরের প্রধান পুরোহিত গ্রেফতার
  •   গ্যাসের সমস্যার প্রাকৃতিক সমাধান
  •   কোটা নিয়ে কত কথা...
  •   বৃষ্টির বদলে আকাশ থেকে পড়ল রক্ত! (ভিডিও)
  •   এবার দিল্লি দখলের ডাক মমতার
  •   বিশ্বকাপ ট্রফি নিয়ে গোসলে বিশ্বজয়ী তারকা!
  •   নাইট ক্লাবে ধরা পড়ে নিষিদ্ধ লঙ্কান ক্রিকেটার
  •   সেই আর্জেন্টাইনকেই দলে ভেড়াতে চায় রিয়াল
  •   বখাটের উত্যক্ততায় অতিষ্ঠ হয়ে এমসি কলেজছাত্রীর থানায় জিডি
  •   আরিফ বললেন, ‘পিটাও আমাকে, পিটাও!’ (ভিডিও)
  •   সিসিক নির্বাচন: আ.লীগ দেখছে জয়, বিএনপিতে সংশয়
  •   সিলেটে ধানের শীষের পক্ষে প্রচারণায় নামছেন সেলিম
  •   বাহারি স্লোগানের নগরী সিলেট
  • সাম্প্রতিক জীবন ধারা খবর

  •   গ্যাসের সমস্যার প্রাকৃতিক সমাধান
  •   গরমে হিট স্ট্রোক থেকে বাঁচতে করণীয়
  •   সন্তান ধারণে সমস্যার নেপথ্যে যেসব কারণ
  •   যৌবন অটুট রাখে যেসব খাবার
  •   যেসব কৌশলে পিঁয়াজ কাটলে জ্বলবে না চোখ!
  •   যে ৭ বিষয়ে মেয়েরা প্রায়ই ‘মিথ্যে’ বলে!
  •   যে ৫ সাদা খাদ্যদ্রব্য শরীরের জন্য ক্ষতিকারক
  •   না ফাটিয়ে বুঝবেন যেভাবে ডিম পচা কিনা!
  •   প্রিয়জনের মন জয় করার উপায়
  •   কিডনিতে পাথর হওয়ার কারণ ও উপসর্গ
  •   'যমজ সন্তান' জন্মদানের সম্ভাবনা কাদের বেশি?
  •   শরীরে কোন কোন অংশে তিল থাকা ভয়ংকর!
  •   যেসব খাবার দ্রুত বাড়িয়ে দেয় বয়স!
  •   বাসায় রোজ একটি করে তেজপাতা পুড়িয়েই দেখুন!
  •   যেসব কারণে সম্পর্কে টানাপড়েন শুরু হয়!