আজ মঙ্গলবার, ২২ জানুয়ারী ২০১৯ ইং

টানা বসে থাকলে অকাল মৃত্যু অনিবার্য!

সিলেটভিউ টুয়েন্টিফোর ডটকম, ২০১৮-১১-০৩ ০০:১২:৪৫

বসে থাকার চাকরি। অবসরও কাটে বসে বসেই। আড্ডাও চলে শুয়ে-বসেই। কিন্তু বেশিক্ষণ বসার মধ্যেই লুকিয়ে আছে বিপদ। সাম্প্রতিক গবেষণায় উঠে এসেছে, ৩ ঘণ্টার বেশি টানা বসে থাকলে ডায়াবেটিস, হার্ট অ্যাটাক বা ক্যান্সারের সম্ভাবনা বেড়ে যায় বহুগুণ। এমনকি মৃত্যু পর্যন্তও হতে পারে। চাকরি হোক বা অবসর, আড্ডা হোক বা কাজ, টানা বসে থেকেছেন কি মরেছেন!

দিনে ৩ ঘণ্টার বেশি টানা বসে থাকলেই বিপদ। সারা বিশ্বে প্রতি বছর যত মানুষের মৃত্যু হয়, তার ৪ শতাংশ মৃত্যু হয় দীর্ঘক্ষণ বসে থাকার কারণে। সংখ্যাটা ৪ লাখ ৩৩ হাজার।

স্পেনের সান জর্জ বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষকদের সাম্প্রতিক সমীক্ষায় উঠে এসেছে এমনই মারাত্মক তথ্য।

গবেষকরা বলছেন, খুব কম বিরতিতে একভাবে বসে কাজ করলে বা টিভি দেখলে টাইপ টু ডায়াবেটিসের ঝুঁকি বেড়ে যায় ৯০ শতাংশ। ৫০ শতাংশ বেশি হৃদরোগে আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি। ৫৪ শতাংশ ফুসফুস ক্যান্সার, ৬৬ শতাংশ জরায়ু ক্যান্সার ও কোলন ক্যান্সারে আক্রান্ত হওয়ার সম্ভাবনা ৩০ শতাংশ বেড়ে যায়।

শেয়ার করুন

আপনার মতামত দিন

সর্বশেষ খবর

  •   জিপিএ-৫ নয়, সোনার মানুষ লাগবে: শিক্ষামন্ত্রী
  •   হবিগঞ্জে মোটরসাইকেল শিখতে গিয়ে আহত যুবকের মৃত্যু
  •   গেইল-ভিলিয়ার্স ঝড়ে রংপুরের জয়
  •   সিকৃবিতে ‌‘পাঠশালা একুশ’র সদস্য সংগ্রহ চলছে
  •   হবিগঞ্জে পঞ্চায়েত প্রধান নির্ধারণ নিয়ে সংঘর্ষ, আহত ১৫
  •   রাজনগরে জমি বিক্রি না করায় হয়রানির অভিযোগ
  •   বড়লেখায় জুয়ার আসরে পুলিশের হানা, আটক ১২
  •   শেখ হাসিনাকে অ্যাঙ্গেলা মারকেলের শুভেচ্ছা বার্তা
  •   ওসমানীনগরে ‘জিম্মি থাকা’ ১১ শ্রমিক উদ্ধার, আটক ২
  •   সিলেট সিক্সার্সের নতুন অধিনায়ক পাকিস্তানী পেসার
  •   মৌলভীবাজারে সড়ক উন্নয়ন কাজের উদ্বোধন
  •   আলোর ফেরিওয়ালা এখন মাধবপুরে
  •   সুনামগঞ্জে সাড়ে ৩ কোটি টাকা মূল্যের মাদকদ্রব্য ধ্বংস করলো বিজিবি
  •   সুরমা নদীতে অমৎসজীবীদের প্রভাবের প্রতিবাদে বৈধ মৎস্যজীবী অনশন কর্মসূচী
  •   বালাগঞ্জে শিক্ষকের ওপর হামলাকারীদের শাস্তির দাবিতে স্মারকলিপি প্রদান