আজ মঙ্গলবার, ২২ জানুয়ারী ২০১৯ ইং

বয়স বাড়াতে পারে ঘরের পরিবেশ!

সিলেটভিউ টুয়েন্টিফোর ডটকম, ২০১৮-১১-০৬ ১০:৫৮:১৩

বয়স ধরে রাখার জন্য মানুষ কত কিছুই না করে। ডায়েট চার্ট মানা, নিয়মিত এক্সারসাইজ করা থেকে শুরু করে নানা ধরণের প্রসাধন ব্যবহার করে। কলা, লেবু, পেপে, শসা, তরমুজসহ নানা ফল না খেয়ে মুখে মাখা শুরু করে। কিন্তু জানেন কি, এসব করেও শুধু ঘরের পরিবেশের কারণেই অনেকে ধরে রাখতে পারে না বয়স। ঘরের বা অফিস কক্ষের পরিবেশ ত্বকের বয়স কয়েকগুণ বাড়িয়ে দিতে পারে। বয়সের আগেই বাড়িয়ে দিতে পারে ত্বকের বলিরেখা।

অফিস:
আপনি নিশ্চই চকচকে একটি অফিসে কাজ করেন। যেটিতে জানালা থাকলেও, সব সময়ই তা বন্ধ থাকে। অথবা জানালা খোলা থাকলেও ভারি পর্দায় ঢাকা থাকে। অফিস রুমে সারাক্ষণ চলে এসি। এই ধরনের পরিবেশে আপনি কাটান প্রায় আট থেকে নয় ঘণ্টা। ওই ঘরের আদ্রতার অভাব প্রভাব ফেলছে আপনার ত্বকের উপরিভাগে। যার জেরে খুব অল্প বয়সেই চলে আসছে বলিরেখা।

বেডরুম:
আমরা অনেকেই বেডরুমে এসি লাগাই। আর রাতের অনেকটা সময়ই কাটে শোওয়ার ঘরে। আর সেই জায়গায়ও ঘরের আবহাওয়া স্বাভাবিক না থাকায় অজান্তেই বেড়ে যায় আপনার বয়স।

রান্নাঘর: 
রান্নাঘর হল বাড়ির এমন একটা অংশ যেখানে গেলে ত্বকের ক্ষতি হওয়ার আশঙ্কা থাকেই। রান্নাঘরের নানা ধরনের কাঁচা সবজি থেকে শুরু করে মশলা, সব কিছু থেকে জীবাণু ছড়ায়। রান্নাঘরের গুমোট আবহাওয়া ত্বকের উপর বিশাল প্রভাব ফেলে।

টয়লেট:
যতই পরিষ্কার-পরিচ্ছন্ন রাখুন না কেন টয়লেটে জীবাণুরা হানা দেয়ই। আবার অনেকের ঘরবাড়ি ঝকঝকে থাকলেও টয়লেট থাকে নোংরা, অপরিস্কার। এসব টয়লেট ব্যবহারে ত্বক নানা ধরণের জীবানু দ্বারা আক্রান্ত হয়। এটা ত্বকের ক্ষতি করে বয়স বাড়িয়ে দেয়।

কী করবেন?
ত্বককে সুস্থ-সতেজ রাখতে পর্যাপ্ত আদ্রতা, জীবাণুমুক্ত পরিবেশ রাখা খুব প্রয়োজন। ঘরে গাছ রাখুন। সবুজের স্পর্শ আপনার ঘরের আবহাওয়ার পাশাপাশি আপনার ত্বককেও ভাল রাখবে। যতটা সম্ভব এসি বন্ধ রাখুন। বদ্ধ ঘরে না থেকে প্রকৃতির কাছাকাছি থাকার চেষ্টা করুন। রান্নাঘর, টয়লেট পরিস্কার রাখুন, গুমোট বাতাস বের করে দিতে এক্সিট ফ্যান ব্যবহার করুন।

শেয়ার করুন

আপনার মতামত দিন

সর্বশেষ খবর

  •   সিলেটে নিহত জঙ্গি মর্জিনার বোনসহ ৩ জন জেলহাজতে
  •   কানাইঘাটে বিজিবি’র গুলিতে নিহত কিশোরের দাফন সম্পন্ন
  •   সেলিনা মোমেনের উদ্যোগে শীতবস্ত্র বিতরণ
  •   জিপিএ-৫ নয়, সোনার মানুষ লাগবে: শিক্ষামন্ত্রী
  •   হবিগঞ্জে মোটরসাইকেল শিখতে গিয়ে আহত যুবকের মৃত্যু
  •   গেইল-ভিলিয়ার্স ঝড়ে রংপুরের জয়
  •   সিকৃবিতে ‌‘পাঠশালা একুশ’র সদস্য সংগ্রহ চলছে
  •   হবিগঞ্জে পঞ্চায়েত প্রধান নির্ধারণ নিয়ে সংঘর্ষ, আহত ১৫
  •   রাজনগরে জমি বিক্রি না করায় হয়রানির অভিযোগ
  •   বড়লেখায় জুয়ার আসরে পুলিশের হানা, আটক ১২
  •   শেখ হাসিনাকে অ্যাঙ্গেলা মারকেলের শুভেচ্ছা বার্তা
  •   ওসমানীনগরে ‘জিম্মি থাকা’ ১১ শ্রমিক উদ্ধার, আটক ২
  •   সিলেট সিক্সার্সের নতুন অধিনায়ক পাকিস্তানী পেসার
  •   মৌলভীবাজারে সড়ক উন্নয়ন কাজের উদ্বোধন
  •   আলোর ফেরিওয়ালা এখন মাধবপুরে