আজ বৃহস্পতিবার, ২১ জুন ২০১৮ ইং

চোখের নিচের কালো দাগ সমস্যায় করণীয়

সিলেটভিউ টুয়েন্টিফোর ডটকম, ২০১৮-০২-২০ ০০:৩৩:৩৭

চোখের নিচে কালো দাগ। এই সমস্যায় ভুগতে দেখ যায় অনেককেই। আসলে বহু কারণেই এই সমস্যার উদয় হয়৷ যেমন ঘুম কম, খাবারে অনিয়ম, বার্ধক্য, দুশ্চিন্তা, অথবা কোনও রোগ বা দীর্ঘদিনের অসুস্থতা৷ অনেক সময় শিশুদের চোখের নিচেও এই কালি দেখা যায়৷ তবে অনেকের মতে কিছু নিয়ম মেনে চললে সমস্যাটি কমিয়ে ফেলা যেতে পারে৷

এই সমস্যার সমাধান করতে করণীয়-

১) পর্যাপ্ত পরিমাণে ঘুমাতে হবে৷

২) দীর্ঘক্ষণ ল্যাপটপ, মোবাইলের দিকে তাকিয়ে থাকলে চলবে না৷ কাজের ফাঁকে মাঝে মাঝে চোখ বন্ধ করে চোখকে বিশ্রাম দিন৷

৩) রোদে বের হলে সানগ্লাস এবং সানস্ক্রিন ব্যবহারের চেষ্টা করুন৷

৪) প্রচুর পরিমাণে আয়রণ ও অ্যান্টি অক্সিডেন্টযুক্ত খাবার গ্রহণ করার কথা বলেন অনেকেই৷

৫) অতিরিক্ত ধূমপান বন্ধ করতে হবে৷

৬) নিয়ম মতো খাবার খেতে হবে৷

৭) আর অবশ্যই দীর্ঘদিন ধরে এই সমস্যা থাকলে চিকিৎসকের পরামর্শ নিতে হবে৷

শেয়ার করুন

আপনার মতামত দিন

সর্বশেষ খবর

  •   যুক্তরাষ্ট্রে চাপের মুখে অভিবাসন নীতিতে পরিবর্তন
  •   রাজধানীতে সড়ক দুর্ঘটনায় যুবকের মৃত্যু
  •   ইসকন সিলেটের ৮তম গীতা শিক্ষা কোর্স শুরু হচ্ছে
  •   নবনির্বাচিত ছাত্রদল নেতৃবৃন্দকে বালাগঞ্জ উপজেলা ছাত্রদলের অভিনন্দন
  •   অভিনব পন্থায় জয় উদযাপন করলেন সেনেগাল সমর্থকরা
  •   রাশিয়ার জন্মহার বাড়াবে ফুটবল বিশ্বকাপ
  •   বিশ্বকাপের কল্যাণে ফের বেঁচে উঠলেন ওসামা!
  •   কমলাপুর স্টেশনের বাথরুমে ভারতীয় নারীর সন্তান প্রসব
  •   গোল করলেই টপলেস হয়ে যান কে এই সুন্দরী?
  •   সাবেক দুই পর্নস্টারের ৬ মাসের জেল
  •   লাইভ টেলেকাস্টে নারী সাংবাদিককে চুমু! (ভিডিও)
  •   ‘মেসি’ গ্রেপ্তার!
  •   ‘একঘরে হয়ে যাবে ইসরাইল’
  •   মেক্সিকোর জয়ে কোচ পেল শারীরিক মিলনের প্রস্তাব
  •   সিলেটে মেয়র পদে যারা কিনলেন বিএনপির মনোনয়ন
  • সাম্প্রতিক জীবন ধারা খবর

  •   যেসব কারণে শহরের মেয়েরা বেশি মোটা হয়!
  •   বিয়েতে কমে হৃদরোগ ও স্ট্রোকের সম্ভাবনা
  •   মধুর সম্পর্ক যে কারণে বিরক্তিকর হয়ে উঠে!
  •   ছেলেদের কাছে যে বিষয়গুলো গোপন করে মেয়েরা
  •   কাপড়ের রঙ দীর্ঘদিন উজ্জ্বল রাখার কৌশল
  •   সেমাই কীভাবে ঈদের অনুষঙ্গ হয়ে উঠলো?
  •   হেডফোনের মারাত্মক ক্ষতিকর দিক
  •   জিন্স প্যান্টের সামনে ক্ষুদ্র পকেট থাকে কেন?
  •   দেখা গেছে চাঁদ, বাংলাদেশে ঈদ শনিবার
  •   টিভির নেশা অকাল মৃত্যুর কারণ হতে পারে!
  •   মাইল্ড স্ট্রোক সম্পর্কে যা জানা জরুরি
  •   সকালে ঘুম থেকে উঠেই মাথাব্যথা কেন?
  •   মশার উপদ্রবে থেকে বাঁচতে পারফিউম!
  •   ৩০ বছর পর কিভাবে যৌবন ধরে রাখবেন?
  •   নারীদের যে কাজে বেশি কষ্ট পায় পুরুষরা